Sam Chiou 2018/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chiou 高雄
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7.2 km | 00:48:18 | 06:41/km

日期: 2018-07-24 18:31 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'03" / 06'30" / 06'41" / 07'03" / 06'53" / 06'35" / 06'02" / 05'47" /

基本訓練

7月累積里程 : 108.26 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Hsieh yi-sheng , LI RU 和其他 2 人說推

·

Hsieh yi-sheng 加油，快破百了！

2018-07-26 18:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'30"	00:13'33"
3	06'41"	00:20'14"
4	07'03"	00:27'17"
5	06'53"	00:34'10"
6	06'35"	00:40'45"
7	06'02"	00:46'47"
7.2	05'42"	00:48'00"

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