瘋狂大叔-卡好 2018/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
ID 14230

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瘋狂大叔-卡好

3.1 km | 00:40:31 | 13:07/km

日期: 2018-07-24 21:08 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 13'14" / 13'20" / 12'55" / 12'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'12"

(13'12")

13'12" (+00'18")

1000 / 1000

2

13'20"

(26'33")

13'20" (+00'26")

1000 / 2000

3

12'54"

(39'27")

12'54"

1000 / 3000

4

01'03"

(40'31")

12'23"

86 / 3086

7月累積里程 : 54.97 km

MIZUNO WAVE AERO 13 累積 : 1571.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

hunter, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'14"	00:13'14"
2	13'20"	00:26'34"
3	12'55"	00:39'29"
3.1	12'24"	00:40'33"

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