6.4 km | 00:44:56 | 07:00/km日期: 2018-07-31 17:11 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 07'03" / 06'36" / 06'57" / 06'53" / 07'28" / 07'06" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'28") | 411 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'36" | 00:13'39" |
| 3 | 06'57" | 00:20'36" |
| 4 | 06'53" | 00:27'29" |
| 5 | 07'28" | 00:34'57" |
| 6 | 07'06" | 00:42'03" |
| 6.4 | 07'03" | 00:44'57" |
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