8.0 km | 00:42:28 | 05:16/km日期: 2018-07-24 20:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'20" / 05'23" / 05'23" / 05'24" / 05'14" / 05'25" / 05'23" / 04'46" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'45" | 49 / 8049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'23" | 00:10'43" |
| 3 | 05'23" | 00:16'06" |
| 4 | 05'24" | 00:21'30" |
| 5 | 05'14" | 00:26'44" |
| 6 | 05'25" | 00:32'09" |
| 7 | 05'23" | 00:37'32" |
| 8 | 04'46" | 00:42'18" |
| 8.0 | 04'01" | 00:42'30" |
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