鐘永德 2014/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

鐘永德台中
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23.1 km | 02:15:01 | 05:50/km

日期: 2014-03-08 05:14 - 總爬升: 243 m - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1478 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 05'02" / 05'21" / 05'31" / 05'33" / 05'42" / 05'51" / 05'45" / 05'50" / 05'59" / 06'01" / 05'55" / 05'46" / 06'06" / 06'09" / 05'32" / 05'31" / 05'43" / 06'19" / 05'50" / 05'32" / 05'56" / 06'33" / 06'37" / 07'05" /

3月累積里程 : 201.20 km

Nike free 2.0 (小黑) 累積 : 1035.0 km

Android - Acer V370 上傳 | 10 years ago

曾少均, 廖紋樑和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'21"	00:10'23"
3	05'31"	00:15'54"
4	05'33"	00:21'27"
5	05'42"	00:27'09"
6	05'51"	00:33'00"
7	05'45"	00:38'45"
8	05'50"	00:44'35"
9	05'59"	00:50'34"
10	06'01"	00:56'35"
11	05'55"	01:02'30"
12	05'46"	01:08'16"
13	06'06"	01:14'22"
14	06'09"	01:20'31"
15	05'32"	01:26'03"
16	05'31"	01:31'34"
17	05'43"	01:37'17"
18	06'19"	01:43'36"
19	05'50"	01:49'26"
20	05'32"	01:54'58"
21	05'56"	02:00'54"
22	06'33"	02:07'27"
23	06'37"	02:14'04"
23.1	07'03"	02:15'01"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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