Minhwa 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Minhwa --
ID 33338

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15.6 km | 01:15:28 | 04:49/km

日期: 2014-03-02 05:59 - 卡路里: 845 Cal

Pace: 04'42" / 04'30" / 04'39" / 05'19" / 04'32" / 04'41" / 05'23" / 04'44" / 04'43" / 04'49" / 04'50" / 04'33" / 04'40" / 04'41" / 05'39" / 04'43" /

3月累積里程 : 176.65 km

Do－win/多威 M3205B、M3501D 累積 : 9686.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

vabbin 和 Arlen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'30"	00:09'12"
3	04'39"	00:13'51"
4	05'19"	00:19'10"
5	04'32"	00:23'42"
6	04'41"	00:28'23"
7	05'23"	00:33'46"
8	04'44"	00:38'30"
9	04'43"	00:43'13"
10	04'49"	00:48'02"
11	04'50"	00:52'52"
12	04'33"	00:57'25"
13	04'40"	01:02'05"
14	04'41"	01:06'46"
15	05'39"	01:12'25"
15.6	04'43"	01:15'28"

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