10.0 km | 01:21:03 | 08:05/km日期: 2018-07-25 07:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 11624 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'57" / 07'14" / 08'51" / 08'21" / 07'43" / 06'57" / 09'16" / 08'09" / 09'10" / 08'07" / 26'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'03") | 1007 / 1007 | 157 / 90 |
| 2 | | 07'05" (+00'09") | 1005 / 2013 | 157 / 89 |
| 3 | | 08'58" (+02'02") | 1009 / 3022 | 132 / 83 |
| 4 | | 08'10" (+01'14") | 1004 / 4027 | 141 / 86 |
| 5 | | 07'38" (+00'42") | 1007 / 5034 | 150 / 87 |
| 6 | | 06'56" | 1002 / 6037 | 166 / 86 |
| 7 | | 09'22" (+02'26") | 1008 / 7045 | 125 / 84 |
| 8 | | 08'02" (+01'06") | 1004 / 8049 | 142 / 87 |
| 9 | | 09'00" (+02'04") | 1007 / 9057 | 131 / 84 |
| 10 | | 08'09" (+01'13") | 1002 / 10060 | 141 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'14" | 00:14'11" |
| 3 | 08'51" | 00:23'02" |
| 4 | 08'21" | 00:31'23" |
| 5 | 07'43" | 00:39'06" |
| 6 | 06'57" | 00:46'03" |
| 7 | 09'16" | 00:55'19" |
| 8 | 08'09" | 01:03'28" |
| 9 | 09'10" | 01:12'38" |
| 10 | 08'07" | 01:20'45" |
| 10.0 | 24'32" | 01:21'04" |
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