黃莫那 2014/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃莫那花蓮
ID 84730

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16.4 km | 01:35:25 | 05:48/km

日期: 2014-03-08 07:22 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 07'36" / 05'22" / 08'33" / 06'29" / 05'31" / 05'03" / 05'11" / 05'03" / 05'27" / 05'03" / 05'09" / 05'21" / 05'24" / 05'33" / 06'08" / 05'52" / 05'59" /

花蓮

黃莫那

·

3月累積里程 : 168.70 km

Android - samsung GT-I9260 上傳 | 10 years ago

品衡(慢慢蛇), 蔡為舜和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	05'22"	00:12'58"
3	08'33"	00:21'31"
4	06'29"	00:28'00"
5	05'31"	00:33'31"
6	05'03"	00:38'34"
7	05'11"	00:43'45"
8	05'03"	00:48'48"
9	05'27"	00:54'15"
10	05'03"	00:59'18"
11	05'09"	01:04'27"
12	05'21"	01:09'48"
13	05'24"	01:15'12"
14	05'33"	01:20'45"
15	06'08"	01:26'53"
16	05'52"	01:32'45"
16.4	05'58"	01:35'25"

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