9.0 km | 02:03:24 | 13:42/km日期: 2018-07-25 07:29 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 27736 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'29" / 14'23" / 12'57" / 12'52" / 14'38" / 13'50" / 14'12" / 13'40" / 13'11" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'25" (+00'42") | 1005 / 1005 | 218 / 34 |
| 2 | | 14'23" (+01'40") | 1007 / 2012 | 217 / 31 |
| 3 | | 12'50" (+00'07") | 1006 / 3019 | 236 / 32 |
| 4 | | 12'43" | 1002 / 4022 | 232 / 33 |
| 5 | | 14'38" (+01'55") | 1000 / 5022 | 220 / 31 |
| 6 | | 13'51" (+01'08") | 1004 / 6027 | 226 / 31 |
| 7 | | 14'10" (+01'27") | 1004 / 7031 | 212 / 33 |
| 8 | | 13'33" (+00'50") | 1007 / 8039 | 231 / 31 |
| 9 | | 13'07" (+00'24") | 1003 / 9042 | 227 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
50.17 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
391.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 14'23" | 00:27'52" |
| 3 | 12'57" | 00:40'49" |
| 4 | 12'52" | 00:53'41" |
| 5 | 14'38" | 01:08'19" |
| 6 | 13'50" | 01:22'09" |
| 7 | 14'12" | 01:36'21" |
| 8 | 13'40" | 01:50'01" |
| 9 | 13'11" | 02:03'12" |
| 9.0 | 58'48" | 02:03'24" |
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