10.0 km | 01:09:59 | 06:58/km日期: 2018-07-28 07:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 11237 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'29" / 06'47" / 06'55" / 07'08" / 07'10" / 06'27" / 07'23" / 05'31" / 07'24" / 07'00" / 72'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1009 / 1009 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'43" (+00'14") | 1008 / 2017 | 169 / 87 |
| 3 | | 06'57" (+00'28") | 1004 / 3022 | 160 / 89 |
| 4 | | 07'09" (+00'40") | 1001 / 4024 | 155 / 90 |
| 5 | | 07'06" (+00'37") | 1004 / 5028 | 151 / 93 |
| 6 | | 06'47" (+00'18") | 1001 / 6030 | 165 / 88 |
| 7 | | 07'11" (+00'42") | 1002 / 7032 | 155 / 89 |
| 8 | | 06'35" (+00'06") | 1002 / 8035 | 170 / 89 |
| 9 | | 07'51" (+01'22") | 1002 / 9038 | 143 / 88 |
| 10 | | 06'34" (+00'05") | 1007 / 10045 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'47" | 00:13'16" |
| 3 | 06'55" | 00:20'11" |
| 4 | 07'08" | 00:27'19" |
| 5 | 07'10" | 00:34'29" |
| 6 | 06'27" | 00:40'56" |
| 7 | 07'23" | 00:48'19" |
| 8 | 05'31" | 00:53'50" |
| 9 | 07'24" | 01:01'14" |
| 10 | 07'00" | 01:08'14" |
| 10.0 | 70'34" | 01:09'59" |
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