taitungwolf 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

taitungwolf 桃園
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22.0 km | 02:15:44 | 06:10/km

日期: 2014-03-09 17:24 - 總爬升: 381 m - 地點: 基隆河岸 - 天氣: 涼，無雨 - 卡路里: 1247 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

Pace: 05'00" / 05'50" / 05'59" / 05'56" / 05'52" / 05'39" / 05'27" / 05'15" / 05'32" / 05'45" / 05'41" / 05'34" / 05'48" / 05'46" / 05'39" / 05'16" / 05'04" / 05'06" / 05'36" / 06'10" / 05'43" / 06'03" / 06'54" / 05'03" / 00'00" /

3月累積里程 : 238.02 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, brucelee 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'50"	00:10'50"
3	05'59"	00:16'49"
4	05'56"	00:22'45"
5	05'52"	00:28'37"
6	05'39"	00:34'16"
7	05'27"	00:39'43"
8	05'15"	00:44'58"
9	05'32"	00:50'30"
10	05'45"	00:56'15"
11	05'41"	01:01'56"
12	05'34"	01:07'30"
13	05'48"	01:13'18"
14	05'46"	01:19'04"
15	05'39"	01:24'43"
16	05'16"	01:29'59"
17	05'04"	01:35'03"
18	05'06"	01:40'09"
19	05'36"	01:45'45"
20	06'10"	01:51'55"
21	05'43"	01:57'38"
22	06'03"	02:03'41"
23	06'54"	02:10'35"
24	05'03"	02:15'38"
24.1	01'43"	02:15'44"

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