6.4 km | 00:33:14 | 05:11/km日期: 2018-07-27 19:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'10" / 04'41" / 04'53" / 05'01" / 05'14" / 05'15" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'36") | 381 / 381 |
| 2 | | 04'29" | 422 / 804 |
| 3 | | 04'35" (+00'06") | 417 / 1222 |
| 4 | | 04'40" (+00'11") | 424 / 1646 |
| 5 | | 04'45" (+00'16") | 421 / 2067 |
| 6 | | 04'48" (+00'19") | 404 / 2472 |
| 7 | | 04'53" (+00'24") | 414 / 2886 |
| 8 | | 04'53" (+00'24") | 415 / 3302 |
| 9 | | 05'06" (+00'37") | 418 / 3720 |
| 10 | | 05'06" (+00'37") | 412 / 4133 |
| 11 | | 05'08" (+00'39") | 416 / 4549 |
| 12 | | 05'11" (+00'42") | 422 / 4972 |
| 13 | | 05'18" (+00'49") | 409 / 5381 |
| 14 | | 05'20" (+00'51") | 411 / 5792 |
| 15 | | 04'40" (+00'11") | 408 / 6201 |
| 16 | | 12'44" (+08'15") | 206 / 6407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'10" | 00:03'10" |
| 2 | 04'41" | 00:07'51" |
| 3 | 04'53" | 00:12'44" |
| 4 | 05'01" | 00:17'45" |
| 5 | 05'14" | 00:22'59" |
| 6 | 05'15" | 00:28'14" |
| 6.4 | 08'22" | 00:31'39" |
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