鐘永德 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

鐘永德台中
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13.1 km | 01:11:42 | 05:29/km

日期: 2014-03-10 04:48 - 總爬升: 167 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%

Pace: 05'20" / 05'20" / 05'22" / 05'22" / 05'25" / 05'23" / 05'34" / 05'51" / 05'41" / 05'21" / 05'28" / 05'40" / 05'24" / 07'22" /

3月累積里程 : 201.20 km

Nike free 2.0 (小黑) 累積 : 1035.0 km

Android - Acer V370 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, 伊林和其他 30 人說推

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觀看另 2 則留言

Daniel Chen 這樣早喔一路闖紅吼

2014-03-10 10:00 ·

鐘永德有嗎?有紅燈嗎?我沒看到耶!♫♬♪♪♩

2014-03-10 19:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'20"	00:10'40"
3	05'22"	00:16'02"
4	05'22"	00:21'24"
5	05'25"	00:26'49"
6	05'23"	00:32'12"
7	05'34"	00:37'46"
8	05'51"	00:43'37"
9	05'41"	00:49'18"
10	05'21"	00:54'39"
11	05'28"	01:00'07"
12	05'40"	01:05'47"
13	05'24"	01:11'11"
13.1	07'17"	01:11'42"

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