10.0 km | 01:19:46 | 07:57/km日期: 2018-07-31 06:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 11088 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'44" / 08'21" / 08'39" / 08'20" / 07'43" / 06'21" / 09'02" / 08'24" / 07'42" / 07'48" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'05") | 1003 / 1003 | 172 / 86 |
| 2 | | 08'17" (+01'40") | 1008 / 2012 | 134 / 89 |
| 3 | | 08'40" (+02'03") | 1000 / 3012 | 125 / 91 |
| 4 | | 08'19" (+01'42") | 1009 / 4021 | 129 / 93 |
| 5 | | 07'36" (+00'59") | 1000 / 5022 | 143 / 91 |
| 6 | | 06'37" | 1008 / 6030 | 171 / 87 |
| 7 | | 09'10" (+02'33") | 1004 / 7035 | 118 / 92 |
| 8 | | 08'18" (+01'41") | 1006 / 8041 | 124 / 96 |
| 9 | | 07'28" (+00'51") | 1004 / 9046 | 149 / 89 |
| 10 | | 07'57" (+01'20") | 1002 / 10049 | 139 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 08'21" | 00:15'05" |
| 3 | 08'39" | 00:23'44" |
| 4 | 08'20" | 00:32'04" |
| 5 | 07'43" | 00:39'47" |
| 6 | 06'21" | 00:46'08" |
| 7 | 09'02" | 00:55'10" |
| 8 | 08'24" | 01:03'34" |
| 9 | 07'42" | 01:11'16" |
| 10 | 07'48" | 01:19'04" |
| 10.0 | 29'42" | 01:19'40" |
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