10.9 km | 01:01:00 | 05:35/km日期: 2018-07-31 07:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'11" / 05'47" / 05'28" / 05'16" / 05'48" / 05'01" / 05'46" / 05'57" / 04'37" / 05'52" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'25") | 2539 / 2539 |
| 2 | | 04'42" (+00'08") | 1061 / 3600 |
| 3 | | 05'53" (+01'19") | 1698 / 5299 |
| 4 | | 04'34" | 1091 / 6391 |
| 5 | | 06'12" (+01'38") | 1608 / 7999 |
| 6 | | 04'34" | 1091 / 9091 |
| 7 | | 05'54" (+01'20") | 1693 / 10785 |
| 8 | | 05'34" (+01'00") | 139 / 10925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
233.85 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
17608.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'47" | 00:11'58" |
| 3 | 05'28" | 00:17'26" |
| 4 | 05'16" | 00:22'42" |
| 5 | 05'48" | 00:28'30" |
| 6 | 05'01" | 00:33'31" |
| 7 | 05'46" | 00:39'17" |
| 8 | 05'57" | 00:45'14" |
| 9 | 04'37" | 00:49'51" |
| 10 | 05'52" | 00:55'43" |
| 10.9 | 05'43" | 01:01'01" |
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