SEASON LEE 2014/03/14 訓練日誌

SEASON LEE 台南
ID 102907

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SEASON LEE

10.5 km | 00:52:47 | 05:02/km

日期: 2014-03-14 20:02 - 地點: 億載金城 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%

Pace: 07'09" / 06'14" / 04'56" / 04'43" / 04'25" / 04'45" / 04'28" / 04'34" / 04'50" / 04'38" / 04'19" /

一星期沒跑了

3月累積里程 : 142.95 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

ahliang, Sandow Lee 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'14"	00:13'23"
3	04'56"	00:18'19"
4	04'43"	00:23'02"
5	04'25"	00:27'27"
6	04'45"	00:32'12"
7	04'28"	00:36'40"
8	04'34"	00:41'14"
9	04'50"	00:46'04"
10	04'38"	00:50'42"
10.5	04'19"	00:52'47"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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