7.0 km | 00:49:34 | 07:03/km日期: 2018-08-01 05:38 - 地點: 中央大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'15" / 07'11" / 07'05" / 07'14" / 06'59" / 06'38" / 07'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'02") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
69.55 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
598.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'11" | 00:14'26" |
| 3 | 07'05" | 00:21'31" |
| 4 | 07'14" | 00:28'45" |
| 5 | 06'59" | 00:35'44" |
| 6 | 06'38" | 00:42'22" |
| 7 | 07'03" | 00:49'25" |
| 7.0 | 06'48" | 00:49'35" |
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