林成 2018/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

林成高雄
ID 106931

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5.0 km | 00:29:43 | 05:55/km

日期: 2018-08-04 16:52 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'26" / 06'08" / 05'39" / 05'38" / 272'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'56")

998 / 998

2

06'07"

(12'28")

06'08" (+00'43")

996 / 1994

3

05'40"

(18'08")

05'40" (+00'15")

999 / 2994

4

05'38"

(23'46")

05'36" (+00'11")

1003 / 3997

5

05'26"

(29'12")

05'25"

1002 / 4999

6

00'06"

(29'18")

05'50" (+00'25")

17 / 5017

8月累積里程 : 103.45 km

asics亞瑟士 GT-1000 6 累積 : 690.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

張慶忠, 曾少均和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'08"	00:12'34"
3	05'39"	00:18'13"
4	05'38"	00:23'51"
5.0	05'20"	00:29'18"

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