eduseed 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.2 km | 00:45:44 | 05:34/km

日期: 2014-03-09 18:22 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'33" / 05'35" / 05'32" / 05'37" / 05'37" / 05'35" / 05'29" / 05'28" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'56"

(13'56")

05'33" (+00'02")

2503 / 2503

2

14'02"

(27'58")

05'35" (+00'04")

2512 / 5016

3

13'51"

(41'49")

05'31"

2509 / 7526

4

03'55"

(45'44")

05'25"

721 / 8247

3月累積里程 : 214.86 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

chaoshun 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'35"	00:11'08"
3	05'32"	00:16'40"
4	05'37"	00:22'17"
5	05'37"	00:27'54"
6	05'35"	00:33'29"
7	05'29"	00:38'58"
8	05'28"	00:44'26"
8.2	06'04"	00:45'44"

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