謝連興 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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8.2 km | 00:41:56 | 05:05/km

日期: 2018-08-02 18:38 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'19" / 05'04" / 05'02" / 04'57" / 05'03" / 05'04" / 04'48" / 04'54" / 07'26" /

再混啊~跑不動了吧!!

8月累積里程 : 162.45 km

XT 上傳 | 6 years ago

林建誠, 連廷翔和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

林小吟明明就跑很快！車尾燈都看不到了

2018-08-03 18:09 ·

1 個人推

連廷翔這速度較跑不動唷?謝兄太謙虛了~運動愉快唷!

2018-08-07 10:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'04"	00:10'23"
3	05'02"	00:15'25"
4	04'57"	00:20'22"
5	05'03"	00:25'25"
6	05'04"	00:30'29"
7	04'48"	00:35'17"
8	04'54"	00:40'11"
8.2	07'26"	00:41'56"

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