2.8 km | 00:41:11 | 14:42/km日期: 2018-08-04 06:52 - 平均心率: 66 - 踏頻: 42603 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'26" / 37'46" / 17'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'15" (+02'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'36" (+03'23") | 765 / 2765 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'26" | 00:15'26" |
2 | 37'46" | 00:53'12" |
2.8 | 18'34" | 01:07'25" |