10.3 km | 01:03:52 | 06:11/km日期: 2012-11-20 21:44 - 平均心率: 96 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'31" / 06'04" / 06'07" / 06'12" / 06'15" / 06'31" / 06'18" / 06'49" / 08'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'39" | 00:11'24" |
| 3 | 05'31" | 00:16'55" |
| 4 | 06'04" | 00:22'59" |
| 5 | 06'07" | 00:29'06" |
| 6 | 06'12" | 00:35'18" |
| 7 | 06'15" | 00:41'33" |
| 8 | 06'31" | 00:48'04" |
| 9 | 06'18" | 00:54'22" |
| 10 | 06'49" | 01:01'11" |
| 10.3 | 08'41" | 01:03'52" |
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