12.1 km | 01:23:54 | 06:55/km日期: 2018-08-05 05:08 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 15116 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'40" / 06'33" / 06'45" / 06'39" / 06'13" / 10'33" / 06'27" / 06'34" / 06'22" / 06'15" / 06'25" / 07'00" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'29") | 1003 / 1003 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1002 / 2005 | 182 / 83 |
| 3 | | 06'43" (+00'33") | 1003 / 3009 | 184 / 80 |
| 4 | | 06'39" (+00'29") | 1008 / 4017 | 185 / 80 |
| 5 | | 06'10" | 1005 / 5023 | 186 / 86 |
| 6 | | 10'29" (+04'19") | 1003 / 6027 | 142 / 66 |
| 7 | | 06'24" (+00'14") | 1009 / 7036 | 186 / 83 |
| 8 | | 06'30" (+00'20") | 1006 / 8043 | 185 / 83 |
| 9 | | 06'20" (+00'10") | 1004 / 9048 | 186 / 84 |
| 10 | | 06'13" (+00'03") | 1006 / 10054 | 184 / 86 |
| 11 | | 06'23" (+00'13") | 1004 / 11059 | 186 / 83 |
| 12 | | 06'58" (+00'48") | 1009 / 12068 | 190 / 75 |
| 13 | | 10'59" (+04'49") | 122 / 12191 | 189 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 337.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'33" | 00:13'13" |
| 3 | 06'45" | 00:19'58" |
| 4 | 06'39" | 00:26'37" |
| 5 | 06'13" | 00:32'50" |
| 6 | 10'33" | 00:43'23" |
| 7 | 06'27" | 00:49'50" |
| 8 | 06'34" | 00:56'24" |
| 9 | 06'22" | 01:02'46" |
| 10 | 06'15" | 01:09'01" |
| 11 | 06'25" | 01:15'26" |
| 12 | 07'00" | 01:22'26" |
| 12.1 | 11'56" | 01:23'54" |
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