小康輕鬆跑 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

小康輕鬆跑台南
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小康輕鬆跑

4.2 km | 00:32:27 | 07:49/km

日期: 2018-08-07 17:40 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'37" / 07'37" / 07'57" / 07'16" / 11'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'30" (+00'11")

996 / 996

2

07'38"

(15'07")

07'40" (+00'21")

994 / 1991

3

07'58"

(23'05")

07'55" (+00'36")

1005 / 2997

4

07'22"

(30'27")

07'19"

1005 / 4002

5

01'47"

(32'14")

12'06" (+04'47")

147 / 4149

8月累積里程 : 92.18 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

Jason Hsueh 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'37"	00:15'14"
3	07'57"	00:23'11"
4	07'16"	00:30'27"
4.2	11'53"	00:32'14"

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