10.3 km | 01:13:54 | 07:10/km日期: 2018-08-07 19:34 - 地點: 銘傳大學操場 - 天氣: 風大涼爽 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'34" / 07'39" / 07'40" / 07'40" / 07'08" / 07'07" / 06'59" / 06'55" / 06'53" / 06'23" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'10") | 488 / 488 |
| 2 | | 07'31" (+01'13") | 504 / 993 |
| 3 | | 07'42" (+01'24") | 501 / 1494 |
| 4 | | 07'31" (+01'13") | 504 / 1999 |
| 5 | | 07'43" (+01'25") | 502 / 2501 |
| 6 | | 07'40" (+01'22") | 506 / 3008 |
| 7 | | 07'27" (+01'09") | 500 / 3508 |
| 8 | | 07'50" (+01'32") | 488 / 3996 |
| 9 | | 07'13" (+00'55") | 507 / 4503 |
| 10 | | 07'08" (+00'50") | 498 / 5002 |
| 11 | | 07'10" (+00'52") | 508 / 5511 |
| 12 | | 07'03" (+00'45") | 491 / 6002 |
| 13 | | 06'57" (+00'39") | 508 / 6510 |
| 14 | | 06'52" (+00'34") | 501 / 7012 |
| 15 | | 07'07" (+00'49") | 498 / 7510 |
| 16 | | 06'44" (+00'26") | 498 / 8009 |
| 17 | | 07'23" (+01'05") | 502 / 8512 |
| 18 | | 06'22" (+00'04") | 512 / 9024 |
| 19 | | 06'27" (+00'09") | 493 / 9518 |
| 20 | | 06'18" | 504 / 10022 |
| 21 | | 05'22" | 297 / 10320 |
今天起跑前就不知道為什麼很想笑
真的跑起來腳步也好輕盈
果然跑步就是一個人也可以幸福起來的活動啊😊
8月累積里程 :
164.00 km 
New Balance Vazee Rush v2 累積 :
958.9 kmAndroid - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'39" | 00:15'13" |
| 3 | 07'40" | 00:22'53" |
| 4 | 07'40" | 00:30'33" |
| 5 | 07'08" | 00:37'41" |
| 6 | 07'07" | 00:44'48" |
| 7 | 06'59" | 00:51'47" |
| 8 | 06'55" | 00:58'42" |
| 9 | 06'53" | 01:05'35" |
| 10 | 06'23" | 01:11'58" |
| 10.3 | 05'25" | 01:13'39" |
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