Sandy Huang 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Huang 基隆
ID 320060

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5.1 km | 00:55:41 | 11:00/km

日期: 2018-08-12 05:39 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 14'50" / 09'05" / 08'25" / 11'41" / 08'23" / 46'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'45"

(15'45")

13'34" (+04'57")

1160 / 1160

2

09'42"

(25'27")

08'37"

1124 / 2285

3

09'17"

(34'44")

09'19" (+00'42")

995 / 3280

4

11'13"

(45'57")

11'05" (+02'28")

1010 / 4291

5

08'49"

(54'46")

08'54" (+00'17")

990 / 5281

8月累積里程 : 27.45 km

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Nomo Wang 和 JennyFu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'50"	00:14'50"
2	09'05"	00:23'55"
3	08'25"	00:32'20"
4	11'41"	00:44'01"
5	08'23"	00:52'24"
5.1	46'40"	00:55'12"

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