結實的忙了一天，加班完考慮著要去運動還是像昨天那樣回家放鬆？其實不跑也好，我昨天逛了新開的寶雅，回家問爸複診狀況，聽媽訴苦說她的辛苦，再幫滑跤的老婆捏捏腳，難得盡一點家庭責任。今天則是想去健身房練上半身，就不急著回家了。
快半年沒來了吧，臥推完全歸零，真的很弱。核心還好，腿還抬的起來。後來忍不住上跑步機小跑一下，想說看狀況跑多少算多少，還好沒什麼傷痛時速從11慢慢拉到12。旁邊的高中生好像沒用過一開就想衝，結果差點跌倒然後也跑不久。我沒有很愛跑步機不過這種天氣有得跑就很感謝了，跑到湊足一小時正好要關門了。全身濕透走出寒風中，感覺白天的工作疲倦也都隨著汗水排出了。