陳毅軒 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅軒台中
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12.9 km | 01:17:42 | 06:01/km

日期: 2014-03-17 18:55 - 地點: 亂亂跑 - 天氣: 好! - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 51%

Pace: 06'13" / 05'58" / 06'04" / 06'08" / 06'05" / 06'41" / 05'38" / 05'39" / 05'51" / 06'41" / 05'54" / 05'54" / 05'28" /

喚醒沉睡中的乳酸...

3月累積里程 : 173.16 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 4 累積 : 574.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

Huang CP, Pamela 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'58"	00:12'11"
3	06'04"	00:18'15"
4	06'08"	00:24'23"
5	06'05"	00:30'28"
6	06'41"	00:37'09"
7	05'38"	00:42'47"
8	05'39"	00:48'26"
9	05'51"	00:54'17"
10	06'41"	01:00'58"
11	05'54"	01:06'52"
12	05'54"	01:12'46"
12.9	05'28"	01:17'42"

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