練跑完再騎車到游泳池時有點太晚了
小游600m然後就去做SPA水療了
今天水感很不錯
游起來覺得自己飄浮前進的動力很好
最後均速果然也是不錯的2:13/100m
還需要繼續努力！

P.S. 游完沖水療SPA發現
右腳腳踝差不多好了
左腳臀肌拉到還是痛但有比較好
左腳脛前肌有點痛
左、右腳膝蓋骨部份不知道是太冷還怎樣
這兩天輪流覺得痛...不過應該跟氣溫變化有關
希望能早日康復 QAQ"