5.4 km | 00:38:28 | 07:07/km日期: 2018-08-10 20:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'47" / 07'05" / 07'06" / 06'14" / 05'52" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+05'07") | 400 / 5400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'05" | 00:14'52" |
| 3 | 07'06" | 00:21'58" |
| 4 | 06'14" | 00:28'12" |
| 5 | 05'52" | 00:34'04" |
| 5.4 | 10'58" | 00:38'28" |
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