2.0 km | 00:10:20 | 05:08/km日期: 2018-08-09 19:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'06" / 05'10" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'58" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 310.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 05'10" | 00:10'16" |
2.0 | 05'18" | 00:10'19" |