4.6 km | 00:30:43 | 06:42/km日期: 2018-08-10 19:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'06" / 05'15" / 10'22" / 07'05" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'48") | 577 / 4577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 232.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'15" | 00:12'21" |
| 3 | 10'22" | 00:22'43" |
| 4 | 07'05" | 00:29'48" |
| 4.6 | 06'03" | 00:33'18" |
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