10.3 km | 01:23:06 | 08:03/km日期: 2018-08-11 17:53 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'12" / 08'37" / 06'59" / 07'02" / 07'20" / 07'26" / 07'42" / 07'34" / 21'01" / 11'23" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+02'47") | 573 / 1573 |
| 3 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 2573 |
| 4 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 3573 |
| 5 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 4573 |
| 6 | | 07'24" (+00'30") | 1000 / 5573 |
| 7 | | 07'37" (+00'43") | 1000 / 6573 |
| 8 | | 07'37" (+00'43") | 1000 / 7573 |
| 9 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 8573 |
| 10 | | 06'54" | 193 / 8767 |
| 11 | | 09'51" (+02'57") | 14 / 8782 |
| 12 | | 11'46" (+04'52") | 1000 / 9782 |
| 13 | | 09'27" (+02'33") | 531 / 10313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
106.22 km 
LOTTO na 累積 :
391.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'37" | 00:16'49" |
| 3 | 06'59" | 00:23'48" |
| 4 | 07'02" | 00:30'50" |
| 5 | 07'20" | 00:38'10" |
| 6 | 07'26" | 00:45'36" |
| 7 | 07'42" | 00:53'18" |
| 8 | 07'34" | 01:00'52" |
| 9 | 21'01" | 01:21'53" |
| 10 | 11'23" | 01:33'16" |
| 10.3 | 08'06" | 01:35'49" |
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