2.8 km | 00:18:42 | 06:43/km日期: 2018-08-14 06:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'30" / 09'13" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+02'42") | 1580 / 1580 |
| 2 | | 17'17" (+13'40") | 115 / 1696 |
| 3 | | 03'41" (+00'04") | 135 / 1831 |
| 4 | | 12'47" (+09'10") | 117 / 1949 |
| 5 | | 03'37" | 137 / 2087 |
| 6 | | 11'59" (+08'22") | 125 / 2212 |
| 7 | | 03'57" (+00'20") | 504 / 2716 |
| 8 | | 11'06" (+07'29") | 64 / 2781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 09'13" | 00:15'43" |
| 2.8 | 05'46" | 00:20'14" |
展開計圈分析
留言 
