8.0 km | 00:57:45 | 07:11/km日期: 2018-08-17 21:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 621 Cal
Pace: 05'33" / 06'18" / 07'21" / 07'36" / 06'54" / 08'15" / 08'06" / 07'33" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'18" | 00:11'51" |
| 3 | 07'21" | 00:19'12" |
| 4 | 07'36" | 00:26'48" |
| 5 | 06'54" | 00:33'42" |
| 6 | 08'15" | 00:41'57" |
| 7 | 08'06" | 00:50'03" |
| 8 | 07'33" | 00:57'36" |
| 8.0 | 05'13" | 00:57'45" |
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