3.5 km | 00:16:56 | 04:50/km日期: 2018-08-14 19:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'05" / 04'52" / 04'46" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 503 / 3503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'52" | 00:09'57" |
| 3 | 04'46" | 00:14'43" |
| 3.5 | 04'28" | 00:16'58" |
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