eric234 2012/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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13.1 km | 01:09:13 | 05:16/km

日期: 2012-11-14 04:32 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 04'51" / 05'01" / 05'02" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'27" / 05'30" / 05'21" / 05'26" / 05'19" / 05'14" / 05'21" / 04'47" /

11月累積里程 : 323.11 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1027.4 km

XT 上傳 | 12 years ago

suwh, Yang Hung 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'01"	00:09'52"
3	05'02"	00:14'54"
4	05'24"	00:20'18"
5	05'24"	00:25'42"
6	05'24"	00:31'06"
7	05'27"	00:36'33"
8	05'30"	00:42'03"
9	05'21"	00:47'24"
10	05'26"	00:52'50"
11	05'19"	00:58'09"
12	05'14"	01:03'23"
13	05'21"	01:08'44"
13.1	04'46"	01:09'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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