浮雲 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

浮雲台中
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6.2 km | 00:34:36 | 05:34/km

日期: 2014-03-15 10:56 - 地點: 東海大學 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 04'48" / 04'48" / 05'16" / 05'12" / 06'28" / 07'04" / 04'54" /

間歇亂跑~

3月累積里程 : 203.21 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Tanya 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'48"	00:09'36"
3	05'16"	00:14'52"
4	05'12"	00:20'04"
5	06'28"	00:26'32"
6	07'04"	00:33'36"
6.2	04'53"	00:34'36"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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