9.4 km | 00:57:20 | 06:04/km日期: 2018-08-16 05:47 - 地點: 中路重劃區 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 130 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'04" / 06'07" / 06'12" / 06'13" / 06'11" / 06'20" / 06'19" / 06'18" / 06'21" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'53") | 1449 / 1449 |
| 2 | | 04'36" (+00'29") | 800 / 2249 |
| 3 | | 12'25" (+08'18") | 241 / 2490 |
| 4 | | 04'07" | 800 / 3290 |
| 5 | | 12'30" (+08'23") | 239 / 3530 |
| 6 | | 04'13" (+00'06") | 800 / 4330 |
| 7 | | 12'40" (+08'33") | 236 / 4567 |
| 8 | | 04'09" (+00'02") | 800 / 5367 |
| 9 | | 14'30" (+10'23") | 206 / 5574 |
| 10 | | 04'15" (+00'08") | 800 / 6374 |
| 11 | | 13'40" (+09'33") | 219 / 6593 |
| 12 | | 04'16" (+00'09") | 800 / 7393 |
| 13 | | 13'36" (+09'29") | 220 / 7613 |
| 14 | | 04'12" (+00'05") | 800 / 8413 |
| 15 | | 13'10" (+09'03") | 227 / 8641 |
| 16 | | 04'32" (+00'25") | 800 / 9441 |
| 17 | | 07'36" (+03'29") | 12 / 9454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'07" | 00:12'11" |
| 3 | 06'12" | 00:18'23" |
| 4 | 06'13" | 00:24'36" |
| 5 | 06'11" | 00:30'47" |
| 6 | 06'20" | 00:37'07" |
| 7 | 06'19" | 00:43'26" |
| 8 | 06'18" | 00:49'44" |
| 9 | 06'21" | 00:56'05" |
| 9.5 | 04'43" | 00:58'14" |
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