Hanning Wei 2018/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hanning Wei 新竹
ID 340579

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6.5 km | 00:48:45 | 07:30/km

日期: 2018-08-17 05:46 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'19" / 05'55" / 06'13" / 06'08" / 08'36" / 09'50" / 13'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 150.94 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 胡哲深和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'55"	00:11'14"
3	06'13"	00:17'27"
4	06'08"	00:23'35"
5	08'36"	00:32'11"
6	09'50"	00:42'01"
6.5	13'42"	00:48'48"

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