11.8 km | 01:49:33 | 09:18/km日期: 2018-08-17 19:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'22" / 07'35" / 13'56" / 09'50" / 07'24" / 07'21" / 15'47" / 07'25" / 07'50" / 13'15" / 07'40" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'52" (+06'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'46" (+08'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'15" (+05'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'40" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'18" | 769 / 11769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
63.40 km 
NIKE LUNAREPIC LOW FLYKNIT 累積 :
685.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'35" | 00:14'57" |
| 3 | 13'56" | 00:28'53" |
| 4 | 09'50" | 00:38'43" |
| 5 | 07'24" | 00:46'07" |
| 6 | 07'21" | 00:53'28" |
| 7 | 15'47" | 01:09'15" |
| 8 | 07'25" | 01:16'40" |
| 9 | 07'50" | 01:24'30" |
| 10 | 13'15" | 01:37'45" |
| 11 | 07'40" | 01:45'25" |
| 11.8 | 07'19" | 01:51'03" |
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