林素蜜 2018/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

林素蜜基隆
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5.2 km | 00:57:41 | 11:04/km

日期: 2018-08-17 18:45 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'49" / 10'04" / 10'29" / 11'36" / 12'16" / 10'52" /

基本訓練

8月累積里程 : 217.28 km

mizuno 18-pink 累積 : 467.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Joan Huang, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	10'04"	00:20'53"
3	10'29"	00:31'22"
4	11'36"	00:42'58"
5	12'16"	00:55'14"
5.2	11'06"	00:57'31"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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