10.0 km | 00:59:39 | 05:57/km日期: 2018-08-17 21:52 - 總爬升: 462 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10150 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'01" / 06'02" / 06'01" / 05'59" / 05'50" / 05'59" / 06'13" / 05'46" / 05'57" / 05'30" / 26'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'38") | 1002 / 1002 | 167 / 97 |
| 2 | | 06'00" (+00'29") | 1008 / 2010 | 170 / 97 |
| 3 | | 05'59" (+00'28") | 1011 / 3021 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'55" (+00'24") | 1005 / 4027 | 169 / 99 |
| 5 | | 05'54" (+00'23") | 1002 / 5029 | 168 / 100 |
| 6 | | 05'52" (+00'21") | 1016 / 6045 | 169 / 100 |
| 7 | | 06'12" (+00'41") | 1002 / 7047 | 171 / 94 |
| 8 | | 05'46" (+00'15") | 1002 / 8050 | 169 / 102 |
| 9 | | 05'55" (+00'24") | 1001 / 9052 | 171 / 98 |
| 10 | | 05'31" | 1004 / 10057 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.80 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'02" | 00:12'03" |
| 3 | 06'01" | 00:18'04" |
| 4 | 05'59" | 00:24'03" |
| 5 | 05'50" | 00:29'53" |
| 6 | 05'59" | 00:35'52" |
| 7 | 06'13" | 00:42'05" |
| 8 | 05'46" | 00:47'51" |
| 9 | 05'57" | 00:53'48" |
| 10 | 05'30" | 00:59'18" |
| 10.0 | 25'10" | 00:59'39" |
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