謝連興 2018/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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12.0 km | 01:13:06 | 06:05/km

日期: 2018-08-21 16:33 - 卡路里: 1013 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'17" / 06'16" / 06'28" / 06'26" / 06'24" / 06'24" / 06'22" / 06'17" / 05'40" / 05'22" / 05'12" / 05'24" / 283'20" /

高雄

謝連興

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高雄

謝連興

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下雨天只好玩玩麵團了!!好醜的多納滋......哈!!

8月累積里程 : 162.45 km

XT 上傳 | 6 years ago

林小吟, Elaine🌸 和其他 13 人說推

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觀看另 1 則留言

連廷翔看起來很補^^

2018-08-22 21:49 ·

1 個人推

林小吟真誘人～流口水了🤤

2018-08-24 20:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'16"	00:12'33"
3	06'28"	00:19'01"
4	06'26"	00:25'27"
5	06'24"	00:31'51"
6	06'24"	00:38'15"
7	06'22"	00:44'37"
8	06'17"	00:50'54"
9	05'40"	00:56'34"
10	05'22"	01:01'56"
11	05'12"	01:07'08"
12	05'24"	01:12'32"
12.0	283'19"	01:13'06"

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