7.5 km | 00:56:56 | 07:37/km日期: 2018-08-19 16:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 09'13" / 07'20" / 07'38" / 07'07" / 10'00" / 09'26" / 08'28" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'00") | 954 / 6954 |
| 8 | | 12'30" (+05'38") | 6 / 6961 |
| 9 | | 07'51" (+00'59") | 499 / 7461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'20" | 00:16'33" |
| 3 | 07'38" | 00:24'11" |
| 4 | 07'07" | 00:31'18" |
| 5 | 10'00" | 00:41'18" |
| 6 | 09'26" | 00:50'44" |
| 7 | 08'28" | 00:59'12" |
| 7.5 | 06'49" | 01:02'21" |
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