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chung
新竹
ID 12877
245 位追隨者
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chung
125.7 km
|
05:13:29
|
24.1 km/h
日期:
2014-03-16 07:03
-
總爬升:
1589 m
-
地點:
仙山靈洞宮
-
天氣:
涼
-
卡路里:
3961 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
86%
背面上仙山比起正面要來的輕鬆些
3月累積里程 :
611.87 km
GPX 上傳
| 10 years ago
Chinglin Cheng（鄭清林）
,
伊林
和其他
52
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
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46.0 %
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2.6 %
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24.3
2.2 %
104
25.5
2.3 %
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19.8
3.3 %
106
14.5
7.7 %
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48.6
-4.5 %
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24.5
-2.7 %
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-1.4 %
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19.3
-0.6 %
111
24.3
2.5 %
112
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-1.6 %
113
20.9
-0.6 %
114
35.3
-0.7 %
115
25.4
-0.6 %
116
35.3
-0.9 %
117
32.4
-0.6 %
118
30.8
-0.7 %
119
32.4
-0.6 %
120
28.1
-0.6 %
121
29.5
-0.7 %
122
28.1
-0.5 %
123
14.8
-0.4 %
124
27.5
-0.4 %
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26.5
-0.2 %
125.7
16.2
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
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8.3 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
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上傳了新日誌
5.6 km
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0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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3.5 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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鄭穗霓
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王聖欣
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10.0 km
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台中阿森
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randallkwo
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14.5 km
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林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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21.7 km
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