廖家豊 2018/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

廖家豊台中
ID 319543

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3.1 km | 00:15:54 | 05:10/km

日期: 2018-08-21 06:02 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 05'34" / 04'42" / 04'38" / 11'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'31" (+00'51")

996 / 996

2

04'42"

(10'12")

04'42" (+00'02")

997 / 1994

3

04'42"

(14'54")

04'40"

1006 / 3001

4

00'48"

(15'42")

13'14" (+08'34")

60 / 3062

8月累積里程 : 48.25 km

adidas cloud foam 累積 : 585.9 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

廖啟志, 井口麗子和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	04'42"	00:10'16"
3	04'38"	00:14'54"
3.1	11'25"	00:15'42"

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