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    David Weng 翁明才 新北市
    ID 88272
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    < 上一篇下一篇 >
    David Weng 翁明才
    21.0 km | 06:49:09 | 19:27/km
    日期: 2018-08-19 07:29 - 總爬升: 987 m - 地點: 天上山 - 天氣: 晴天+陰雨 - 卡路里: 1437 Cal - 總步數: 10094 - 平均步頻: 24 - 平均步幅: 208 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
    Pace: 12'10" / 06'42" / 23'01" / 19'10" / 24'01" / 36'55" / 16'58" / 36'07" / 21'53" / 21'33" / 21'22" / 18'35" / 16'05" / 19'18" / 17'22" / 37'16" / 16'56" / 21'51" / 07'01" / 06'38" / 07'50" / 20'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    12'10"  (12'10")
    		12'04" (+05'28")1008 / 10088 / 969
    2
    06'42"  (18'52")
    		06'41" (+00'05")1001 / 2009114 / 130
    3
    23'08"  (42'00")
    		22'57" (+16'21")1007 / 301723 / 186
    4
    19'03"  (01:01'03")
    		19'01" (+12'25")1000 / 401815 / 338
    5
    24'01"  (01:25'04")
    		23'54" (+17'18")1004 / 502211 / 371
    展開計圈分析
    6
    37'07"  (02:02'11")
    		36'56" (+30'20")1004 / 602718 / 144
    7
    16'46"  (02:18'57")
    		16'42" (+10'06")1002 / 70308 / 677
    8
    36'15"  (02:55'12")
    		36'00" (+29'24")1006 / 803712 / 216
    9
    21'50"  (03:17'02")
    		21'42" (+15'06")1005 / 904220 / 219
    10
    21'44"  (03:38'46")
    		21'39" (+15'03")1003 / 100458 / 528
    11
    21'13"  (03:59'59")
    		21'06" (+14'30")1005 / 1105122 / 207
    12
    18'34"  (04:18'33")
    		18'28" (+11'52")1004 / 1205626 / 202
    13
    16'06"  (04:34'39")
    		16'02" (+09'26")1003 / 1306015 / 414
    14
    19'27"  (04:54'06")
    		19'18" (+12'42")1007 / 1406711 / 449
    15
    17'16"  (05:11'22")
    		17'07" (+10'31")1008 / 150759 / 586
    16
    37'14"  (05:48'36")
    		37'07" (+30'31")1002 / 1607819 / 135
    17
    17'19"  (06:05'55")
    		17'15" (+10'39")1002 / 170817 / 737
    18
    21'24"  (06:27'19")
    		21'23" (+14'47")1000 / 1808228 / 162
    19
    07'04"  (06:34'23")
    		07'00" (+00'24")1008 / 19091155 / 92
    20
    06'39"  (06:41'02")
    		06'36"1005 / 20096153 / 98
    21
    07'49"  (06:48'51")
    		07'48" (+01'12")1000 / 21097118 / 108
    新北市
    David Weng 翁明才
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    帶團(TRC)跑天上山縱走，彩蝶社區之後遇到大雨，在烘爐地登出。下回再安排烘爐地O型環跑，補最後一段(外挖子山)。

    8月累積里程 : 582.83 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    jenny1768475, 💕💕蘇菲💕💕 和其他 6 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'10"00:12'10"
    206'42"00:18'52"
    323'01"00:41'53"
    419'10"01:01'03"
    524'01"01:25'04"
    636'55"02:01'59"
    716'58"02:18'57"
    836'07"02:55'04"
    921'53"03:16'57"
    1021'33"03:38'30"
    1121'22"03:59'52"
    1218'35"04:18'27"
    1316'05"04:34'32"
    1419'18"04:53'50"
    1517'22"05:11'12"
    1637'16"05:48'28"
    1716'56"06:05'24"
    1821'51"06:27'15"
    1907'01"06:34'16"
    2006'38"06:40'54"
    2107'50"06:48'44"
    21.023'16"06:49'09"

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