2.7 km | 00:16:27 | 06:09/km日期: 2018-08-21 06:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 2978 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'26" / 06'11" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+00'14") | 1005 / 1005 | 181 / 85 |
2 | | 06'10" | 1002 / 2008 | 180 / 89 |
3 | | 05'39" | 674 / 2682 | 180 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 278.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'11" | 00:12'37" |
2.7 | 05'41" | 00:16'27" |