3.1 km | 00:23:29 | 07:35/km日期: 2018-08-20 17:55 - 平均心率: 117 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 4044 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'34" / 07'37" / 07'29" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'14") | 1008 / 1008 | 170 / 75 |
| 2 | | 07'34" (+00'04") | 1003 / 2011 | 173 / 75 |
| 3 | | 07'30" | 1001 / 3013 | 171 / 77 |
| 4 | | 05'55" | 95 / 3109 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
80.18 km 
NEWTON 核心訓練 累積 :
2811.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'37" | 00:15'11" |
| 3 | 07'29" | 00:22'40" |
| 3.1 | 08'32" | 00:23'29" |
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